打羽毛球能瘦背吗(打羽毛球能让背变薄吗) 后背的肉可以用运动瘦下来吗可以的,以下运动助你瘦背:后仰有助瘦背 后仰的动作虽然简单,但是却可以起到瘦背的效果,也是减肥方法中最为简单的,具体的动作是挺直自己的身体,将力量的重心慢慢向后仰,在此过程中要注意呼吸调整,... 冰球网 /综合体育 /2023-02-17 /0 评论 /88 阅读